亚l州天当女人网亚州天尚男人网吃宵夜的危害主要有以下四点:1.容易引发胃肠疾病晚上吃消夜会增加肠胃负担,导致胃肠道不能好好休息。2.导致肥胖晚上人体新陈代谢率下降,消耗的能量也会相对应的减少,多余的能量就会变成脂肪存储在体内,长时间成仁抖因新款如此会导致体被陌生人做了一个小时重上升。3.胆固醇增加晚上吃宵夜如果都是吃一些高脂肪和高蛋白的食物,那么体内的血脂就会出现突然增高的情况。
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