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来源:中国海警微信公众号
紫山真君是想让我将这些人救走吧只是这个想法他并没有说出来是害怕我起疑心不肯接受馈赠么我记得有一位年轻的女性糖尿病患者她为了控制血糖决定实行严格的低热量饮食甚至一度减少了碳水化合物的摄入量几乎只吃蔬菜和蛋白质食物最开始她确实觉得体重有所下降血糖也有一定的改善但过了几个月后她开始感到非常疲劳头晕偶尔会有低血糖的症状去医院检查后医生发现她的营养摄入严重不足特别是维生素和矿物质的缺乏导致她的免疫系统受损最终血糖也因为缺乏足够的能量来源而出现波动这种节食方式虽然短期内似乎能带来一些好处但从长期来看营养的不均衡反而会影响到身体的正常代谢和血糖控制糖尿病患者在控制热量摄入的同时必须保证摄入足够的营养包括适量的碳水化合物、健康的脂肪以及足够的蛋白质以确保身体能够正常运作如果长期盲目节食可能会导致血糖控制的效果适得其反甚至引发更多的健康问题
2025-07-31 16:31:13