大叔的宝贝
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功效 ：选择清热(熱)、消暑(暑)、祛(祛)湿、解毒的绿豆作为(爲)艾叶(葉)糕(糕)的馅(餡)料(料)，食疗(療)保健功效(效)翻(翻)倍。而且(且)绿豆(豆)这种食品很有民族特色(色)，又可增(增)添节日的气(氣)氛。煎堆(堆)煎堆：福(福)建晋(晉)江(江)地区(區)，端(端)午节(節)家(家)家户户(戶)还(還)要吃“煎堆”，就(就)是用(用)面粉、米粉或番薯(薯)粉和其他配料(料)调成浓糊状煎(煎)成。相传(傳)古(古)时闽南一带在(在)端午(午)节之前(前)是(是)雨季，阴雨连绵不(不)止，民(民)间说(說)天公(公)穿(穿)了洞，要“补(補)天(天)”。端(端)午节吃了“煎堆”后雨便止(止)了，人们说把(把)天补好(好)了(了)。蛋白质(質)含量(量)较高(高)，膳(膳)食纤维(維)也较为丰富(富)，能(能)够(夠)帮助延(延)缓餐后(後)血(血)糖(糖)的上升速度。艾(艾)叶中(中)又含有(有)丰(豐)富(富)的膳
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